تهران (پانا) - مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها، سبزیجات و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند.
عطابخش گفت: بیش از 95 درصد بچه ها کار و متکدی، غیربومی و بیش از 90 درصد آن ها نیز بچه ها اتباع فاقد مجوز هستند.
خبرنگاران : نمایش دکتر کشلکف به نویسندگی و کارگردانی محمد مهدی جورابلو روی صحنه رفت.
رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور در واکنش به انتشار خبری مبنی بر افزایش حقوق ها به صورت پلکانی در سال آینده گفت: این موضوع و اعداد صحت ندارد و لایحه بودجه همچنان در دولت در حال آنالیز است.
تهران (پانا) - خیلی از افراد هستند که روزهای زیادی در زندگی شان پاهایشان سرد است و در روزهای سرد سال بیش از همواره پاهایشان یخ می زند. این سرد شدن پاها دلایل مختلفی دارد که عمده ترین آن باریک شدن رگ های خونی در دست و پاست.
پکن با لایه های پیچیده اش به طور همزمان هم مدرن است هم سنتی. این شهر الماس معماری و محل خلاق ترین ساختمان های دنیا است. ترکیبی از کاخ های باشکوه امپریالیستی و معابد خیره کننده باستانی و انواع معماری که شما را شگفت زده خوهد کرد. بلیط هواپیما را مقرون...
نشست استاد شهریار در آینه ادبیات تطبیقی با رونمایی از کتاب مضامین و تصاویر شاعرانه در شعر استاد شهریار برگزار می گردد.
سفر به باکو و بازدید از مکان های گردشگری باکو می تواند یکی از هیجان انگیزترین سفرهای شما به کشورهای نزدیک و همسایه ایران باشد. باکو که مرکز جمهوری آذربایجان می باشد از بزرگ ترین، زیباترین و پرجمعیت ترین شهرهای قفقاز شناخته می شود. این شهر زیبا که در همسایگی...
الیزابت دوم ملکه انگلیس که این روز ها مساله بیماری او بشدت خبر ساز شده است، از سفر رسمی به مصر و اردن بازماند و پسرش چارلز را که نخستین نفر در صف تصاحب تاج وتخت قرار گرفته است راهی این سفر کرد.
برترین مکان های تاریخی و باستانی شهر باکوشهر باکو، مرکز کشور آذربایجان، یکی از کشورهای حوزه دریای خزر، ترکیبی از یک شهر قدیمی قرون وسطایی با کاخ های اروپایی قرن نوزدهم و سبک شهرسازی و معماری امروزی است. اگرچه سفر به آذربایجان و بازدید از شهر باکو اندکی...
پری ملکی با تاکید بر اینکه تنهایی قرنطینه برای هنرمندان موسیقی دستاوردی نداشته است، در این زمینه گفت: این تنهایی برای ما دستاوردی نداشت؛ چراکه خروجی بخصوصی نداشت. یک موزیسین زمانی می تواند کار کند که امید داشته باشد کارش مطرح، دیده و شنیده می گردد. یک...
دفترچه بیمه تأمین اجتماعی اش را در دست لوله نموده و بیرون از یک مطب دندان پزشکی منتظر نشسته است. ماسک به صورت دارد، اما تا زیر چانه پایین کشیده تا آب بخورد. دهانش را که باز می نماید تا بطری را سر بکشد، جای خالی چند دندان آسیاب در فک بالایش دهان کجی می نماید....
شهر انار، شهر طالبی و خیار، شهر تاریخی و شهری که در جوار امامزاده علی عباس واقع شده است، مردمان این شهر سخت کوش، پر نشاط و باهوش اند، زیرا از منطقه ای کویری، خشک و کم آب، بهشتی زیبا، سرسبز و پر رونق ساخته اند که انسان را به شگفتی وا می دارد و این مهم...
قلوه سنگ های صاف و صیقلی زیر کفش هایت تلق تولوق صدا می نمایند و از یک راهروی باریک سنگی رد می شوی که مثل یک خط خاکستری روی تن جنگلی انبوه می ماند. جنگلی که الان حسابی طلایی و پاییزی شده است. این خط خاکستری را که ادامه بدهی یک جا وصل می شوی به روستاهای...
واسابی که در برخی از منابع بدان ترب ژاپنی نیز می گویند، یکی از مهم ترین اعضای خانواده شب بویان محسوب می گردد. از دیگر نام های این گیاه می توان به اژدهای سبز و خشم آسمان اشاره نمود. یکی از استفاده های اصلی از این گیاه، تهیه سس و ادویه می باشد. ژاپنی ها...
در ماست کم چرب یا پرچرب اندازه کالری و چربی فرق دارد و برترین و مفید ترین نوع آن ماست پرچرب می باشد که دارای ارزش غذایی بالاتری است.با ما همراه باشید.
یک بانوی روستایی توانسته با وجود امکانات محدود کارگاه پخت نان راه اندازی کند.
سرپرست منطقه یک شهرداری کرج گفت: به لحاظ شرایط جغرافیایی و پستی وبلندی ها در عظیمیه هدایت آب های سطحی در این شهرستان انجام شد.
جوش مسئله ای رایج در میان بسیاری از افراد، به ویژه نوجوانان و زنان است. علت این مسأله تغییرات هورمونی سریع است که باعث می شوند غدد چربی بیشتر از حالت معمولی چربی تولید کنند. این موضوع مسدود شدن منافذ با چربی اضافی، باکتری و سلول های پوستی مرده را در پی...
خواندن لالایی برای بچه ها موجب آرامش کودک و والدین می گردد و گذار مناسبی از فعالیت های روزانه به زمان خواب ایجاد می نماید.